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小雪節氣這樣做延年益壽

2018-11-22 09:46:38 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 知不覺,小雪節氣已經到了。由于冬季養生是黃金時節,因此我們每個人或多或少的都應該要知道一些小雪養生的常識,這樣才能健康過冬季。

小雪節氣這樣做延年益壽

1防寒保暖要做好

從這個節氣開始,東北風刮得多了,由于氣候雖冷卻還沒到嚴冬,很多人不太注意戴帽子、圍巾,這樣往往容易遭遇受風寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。

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