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降血脂的食物你知道多少?

2018-06-27 16:24:48 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 生活水平不斷提高,疾病也隨之增高,特別是血脂。我國的肥人群曾上升趨勢,那你知道吃什么降血脂嗎?降血脂的食物你吃了多少,下面我們就一起了解下降血脂食療方吧!

降血脂的食物你知道多少?

1香菇、黑木耳

香菇和黑木耳是素食主義者的最佳選擇,香菇的主要成分是菌帽,黑木耳的主要成分是水溶性,加熱后,溶解在湯中,達到降血脂的作用。

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