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經常敲打身體這個三個部位補氣血

2018-07-30 07:19:34 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退會引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退使抗病能力差。

經常敲打身體這個三個部位補氣血

1肩窩

部位所屬經絡:手少陽三焦經

效用:用力按壓肩窩處,不僅能調節全身體液循環,增強免疫能力,還能刺激大腦皮層,放松神經,改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

經常敲打身體這個三個部位補氣血

2小指尖端

部位所屬經絡:手少陰心經

效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適癥狀。

3手掌中央

部位所屬經絡:手厥陰心包經

效用:經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環,能增加面部紅潤,減少皺紋,并能寧心安神,鎮定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利于心臟健康。

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