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經常吃零食的四大弊端

2018-06-27 15:57:21 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 大家都愛吃小零食,尤其是小孩子,如超市、小商鋪、路邊攤等零食售賣遍地開花,然而零食吃多了卻會對身體產生危害的,那吃零食的危害都有什么呢?

經常吃零食的四大弊端

1增加腎臟負擔

小食品的主要成分是淀粉,味精和香精,其中營養成分根本不能滿足人體生長發育的需要,而且,各類“精”多是化工合成的工業產品,除了能增加食欲之外,對身體沒有任何好處。例如,糖精是從煤焦油中提煉的,它除了有甜味之外,一點熱量也沒有,最后還需從尿液中排出,反而給腎臟增加了負擔。

2慢性中毒

小食品中的色素雖然被說成是“食用色素”,但很少是天然的,而多數是化工合成的,它們的副作用會慢慢的侵害人的身體,使人產生慢性中毒。由于慢性中毒不易被發現,因此危害也就更大。如果食用了假冒偽劣的小食品,它的危害就更嚴重。

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