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喝水時加入這三味中藥不顯老

2018-11-02 07:48:39 來源: 養生網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀: 遠志,益智仁,伸筋草。可別小看了這三味中藥,用它們泡水喝,能夠寧心安神、補腎延年、舒筋活絡,對于中老年朋友養心、補腎、護腿護關節大有好處!

喝水時加入這三味中藥不顯老

1遠志:寧心安神、祛痰開竅

遠志性微溫、味辛苦,可入肺經、心經,具有寧心安神、祛痰開竅的功效;

適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。

2益智仁:補腎延年,提高記憶力

益智仁,無毒,味辛,性溫,入心、脾、腎經,有溫腎固精縮尿、溫脾開胃、攝唾的功效。

歷代醫家及本草論著也說,益智仁能補腎壯陽、固精縮尿、溫脾止瀉、悅色延年、提高記憶力。據現代藥理研究證實,益智仁含有多種化合物,對陽虛怕冷病人有明顯的治療作用。

此外,遠志,益智仁兩味藥合用,能夠清腦治昏,提升精力,預防癡呆。

3伸筋草:舒筋活絡、除濕消腫

伸筋草,因其有舒筋活絡作用,故得此名。

其味辛、苦,性溫,能舒筋活絡、祛風散寒、除濕消腫,主治風寒濕痹、關節酸痛、肌膚麻木、活動不利、肢體浮腫、跌打損傷。

人老關節變形而不靈,時常容易抽筋。對于老人來說,伸筋草就是個寶貝,它能讓人腿腳靈便,還能祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血。

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